我有一個朋友，她總覺得自己是個災禍，總是害到別人，不管是在家人或是朋友上，每次心情不好總是想著，要殺了對方，但是理智卻告訴她不能殺，這樣會給父母帶來麻煩的壓抑著殺人的念頭，轉而開始自殘，雖然傷口很淺，但是很多道交錯看起來有點可怕的感覺，請問這樣子我要怎麼幫助她?  
  感覺起來妳的朋友內心有很多的衡突與矛盾也有很多的"應該"與"想要"在糾雜著,這些都與她過去的成長經驗有關,而她可能也尚未學習到有效的方法去處理這些情緒,但卻用自傷的方式,她一定很辛苦,很無助也很痛若,這樣的個案常需要很多的支持與陪伴,只是一般朋友與家人在界線上的拿捏常有困難,所以,您還是可以給她陪伴與聆聽,但也應轉介心理師給她更專業的協助。 你可以帶她來看診，事先預約可不需久候！（如果她不願前來您也可先來看診，我們再教您方法。） 祝安欣　陳醫師
 
  面對人群時，會很在意他人的想法，很怕讓人反感。最近遇到事情被同學針對，就變得不想去學校，想逃避，不想面對他們。結果就曠課好幾個禮拜了，現在被家裡知道，變成不敢回家面對父母。父母問的時候我都不太表達，因為從小就是罵比較多，而且小時候被霸凌的時候沒有被信任，從那之後就不跟他們分享心事了。最近更容易鬱悶，心情不好，請問我這樣需要咨詢嗎？  
  看起來不想表達與不想面對並沒有解決問題，反倒像是欠債一樣壓得讓妳愈來愈無法面對。來本院諮商妳可以不必担心隱私保障的問題，也可在此嘗試理清妳的肓點並找到方法與出路。若妳願意可以先來電櫃枱03-5357600)並表明身份與意願,我會把適合跟妳談的心理師名字寫給護士小姐,她們會先幫妳預約時間,時間較可掌握,不必久候! 祝安欣 陳醫師
 
  2015年9月 我上了一所私立大學，原以為讀的科系是我喜歡的，所以毫不猶豫直接讀了下去，當時也交到了蠻多朋友，融入大群體，當時的情景對我而言..真的很美好，直到我發現我對科系越來越失望，越來越不符合我的期待，還有大群開始分散成小團體...就是我痛苦的開始... 可能大家都經歷過吧?那段[我不知道]來上課的意義是甚麼?我不否認私立的大學的教學體制可能本來就是這樣，但跟以前那個對學業很認真，班上總是前幾名的我，真的完全沒辦法接受這樣的方式，每天來上課就是點名，課堂內容跟演講一樣超無聊也沒興趣，當然更不用提到要做筆記還是認真，你想認真，也不知道該往哪裡認真....日子一天一天下去，我也越來越迷茫，迷茫到我不知道來這邊的意義在哪裡? 當時的大群體，也開始分散成小群體，該吵架的吵該散的散，而我所在的這一群，也慢慢地開始分歧..變得我在大學最好，常常在一起的..也只有一個好友，他屬於很混的那類型，而我算是那種近朱著赤，近墨著黑的人，他不來我就不來(因為來學校沒人陪)..他混我也開始混...就這樣，因為學業跟朋友的種種原因.......於是我開始翹課，從一個禮拜翹一天，變成一個禮拜都不去，每天就這樣渾渾噩噩的過日子....我真的很不想曠課，但我沒信心一個人去學校....每天都在家裡混，也沒事做，滑手機滑到不想在滑，玩電腦玩到不想再玩........... 我有想過去交新朋友，但日子這樣過下去我發現我越來越自閉...越來越不會與人溝通，越來越憂鬱...越來越不善於社交，變得很害怕面對人群.....因為本身又有打工，又讓我每次去上班時...都覺得好累，總是要面對人群還有同事裝的一副笑容，我真的好累...於是我又找了個藉口..讓我可以暫時不用上班的藉口.. 想問我是有哪方面的症狀? 這樣看診需要多少費用?  
  「找不到生活的意義與目標,渾渾噩噩地過日子又讓你更難受」,很多人進入大學或初入社會都有這種「自我定位」的困難,建議你可以來本院先看門診評估,再安排諮商協助自己找到方向與未來,費用不必担心,不會很多有健保給付(不論門診或諮商),記得來看診是為了找方法讓自己快樂或生活得有意義,但不是因為「生病」,如果你考處學校諮商中心也是不錯的選擇,愈好的大學對學生輔導這一塊愈會重視,可以考慮喔! 來本院事先預約03-5357600,可不必久候喔! 祝安欣 陳醫師
 
  想請教一下，我們家哥哥今年大班，常常如果有遇到不順心的事(比方說別人打他或罵他，或者有時自己闖禍)，問他都不願意說出來，等他想說的時候，通常又忘記了，如果是快樂的事，就會不斷地分享給我們聽，不曉得這種狀況是否是一種精神疾病呢?? 有沒有辦法能改善呢?? 感謝 ^^  
  大班的孩子也許仍有一些表達的困難或者是處理負向情緒的困難,不必如此就担心孩子是否"生病"孩子只是還沒找到方法處理罷了,如果在引導孩子或與其互動上有困難可來本院讓心理師與其做"遊戲治療"父母親可從後觀摩並學習方法,再與心理師討論。 祝安欣　陳醫師
 
  最近幾個月以來一直覺得自己記憶力變差、易怒、易哭、不耐煩、容易緊張焦慮、事情都往壞的地方想，主管交代一些事情即使內心覺得這是工作因該要做的，還是會覺得不愉快，覺得老是在推工作給我，以前有興趣的東西雖然仍有興趣，但是要"做"卻變得非常困難。 比如我喜歡看書，我現在也很愛看書，想看的書一直買進書櫃，但伸手拿來翻卻讓我覺得無比厭煩，即使勉強自己拿起來看，看的時候仍會覺得有趣，但持續不到十分鐘就會覺得煩躁。這種身心症狀看似需要就醫，又看似不需就醫，不曉得有沒有方法能評斷自己是否因該求助於精神科，謝謝。  
  我想您需要的不是就醫,而是做心理諮商,討論您的生涯規劃,職場適應與可能存在的人際困擾(如:如何溝通,表達與定界線),可先來電本院預約"蕭"心理師或"陳"心理師諮時間,我們也可在電話中告訴您諮詢規則與收費方式。 祝安欣　陳醫師