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你好!文章有點冗長..還望見諒. 我有很長的時間會經常性的心情低落,平均兩周就會有幾天沒有任何原因的想哭,甚至是自暴自棄,覺得自己甚麼都沒辦法做也做不好,甚至常常想要去做一件很簡單的事情,我卻遲遲沒辦法行動,最後也不了了之. 對很多東西都變得沒興趣,也漸漸對一些事情越來越沒什麼情感,總覺得這個世界我是格格不入的感覺,也覺得周遭的所有一切都不怎麼真實,就像一切都只是在做夢而已. 平時情緒不穩的時候都是靠自己去壓抑下來,就覺得哭一哭.憂鬱幾天就會好了,也經常性根跟自己說沒事,可是有時情緒起伏太大,就有過度換氣的問題(有氣喘藥+看過胸腔科),導致我對自己的情緒一直都很小心,但有時自己控制不住的時候,總是沒辦法制止自己想自殘的行為,甚至會想自殺.覺得自己根本沒有任何存在意義,有時一個人靜一靜的時候,甚至會覺得好像有聲音,在慫恿我去自殺,損落我的價值.也覺得有時看著自己,卻不像自己的感覺,覺得我就像是不存在一樣,可有可無. 有時會心情不好的時候,會聽到一些奇怪的聲音,像是同個旋律鋼琴聲.直笛聲,甚至是一些好像有人正在說話,可是我聽不懂他們在說甚麼.有時走在路上,也會偶爾看到一個不知道是鬼還是我在幻想的一個人,每次都讓我覺得可能嚇到或是很難過,可是更多的感覺卻讓我覺得很嘲諷. 我很經常性會忘記東西,也有經常性頭痛,可能前三四天說過的話或發生過的事情我都會忘記,甚至腦袋變的很遲緩無法思考.有時也會突然想到一些片面的記憶,可是每當我去認真的回想,就會覺得比平時頭痛還要更痛,久了之後也會莫名的覺得害怕,不知為何的覺得陰影不斷增加,變得像刺蝟一樣,有時看到甚麼風景,或聽到甚麼音樂就會突然精神很緊繃,莫名的害怕跟憂鬱. 我覺得我的問題好像很多,可是不敢確定我是不是真的有憂鬱症,只覺得再繼續靠自己壓抑,真的已經撐不了多久了,隨時都會崩掉的感覺,想請問我是否應該快點就診...
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雖然您的描述確實會讓我覺得可能"生病了",但我其實不想太快即下結論來用一種"病名"來框住您,如果可以,先趕快來掛號與醫師進一討論,應該可以更清楚如何幫助您厘清與解決它.
祝安欣 陳醫師
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請問一下貴診所有腦部檢查的設備嗎? (看一些資訊憂鬱症或一些心理疾病，可以檢查腦部的海馬體大小有無變化和其它....)
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抱歉,本院無您所謂的檢查設備,而您所謂的設備與檢查方式亦非診斷心理疾病之常態性工具,對診斷之幫助在精神醫學界亦尚未建立共識。
祝安欣 陳醫師
註：海馬體大小與心理疾病之間亦無直接相關性。
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最近感情沒有安全感，影響了情緒跟生活，時常胡思亂想，負面情緒。但也讓自己多看正面的東西想讓自己不要太負面、想太多但已經反覆無數次，每次都說要正面正面，但往往因為一些小事、或是自己無中生有又開始亂想 不但讓自己工作沒有成就感歸屬感 另一半也覺得我一直負面情緒，也不知道能說什麼了... 情緒低落對任何事情都沒興趣也不想吃東西做事情都覺得很麻煩....人生過得真累..
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聽起來,您可能一直受到過去負面經驗的影響,所以,即使您自己不希望自己有如此負面的情緒,但因為您對自己過去的經驗沒有適當的轉化,也沒有學到新的方法與想法度過,所以,您一直循環沈溺在自己的負面經驗中,無法自拔,身邊的人不是不願幫,可能不知道如何幫,甚至會躲您,遠離您,以致於您始終是挫折的且愈發疲倦。假如,您沒有適當的資源幫自己走出或領悟,本院有心理師可以協助您解開肓點與找方向/方法(有健保,但需事先預約,03-5357600),您或可一試!
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我朋友的另一半他曾經誤食一隻蚊子，從那時他就一直很擔心會不會有細菌，或是蚊子吸食過愛滋患者的血液，他去看了兩個醫生都保證不會有問題，但他那幾天還是一直覺得喉嚨怪怪的。然後就開始害怕我，害怕我是不是有愛滋病，一開始他連我靠近都覺得害怕，後來可以接受肢體接觸但是仍然會懷疑我是否有愛滋但隱瞞她，那陣子她一整天都在哭，不停地害怕，拿水給他喝會懷疑有沒有偷加東西，講話她會懷疑有沒有騙她，慢慢地每天鎖門要檢查10次，碗要洗超過三次等。目前情況持續了一個月，慢慢她已經不會再哭，睡前睡醒會容易又開始焦慮害怕，嚴重的時候會緊握拳頭輕敲牆壁或是抱緊自己的頭，本來她焦慮的時候會抗拒我的靠近，之後慢慢可以過來給我抱著，從原本無法接受性關係到可以接受單方面對他的性關係，但是他仍然不敢幫他的另一半，現在這幾天又開始感到焦慮。想請問這是不是強迫症?旁人能給他什麼比較有幫助的行為嗎?想帶他去看醫生但是他時常會抗拒，會覺得這是一件奇怪的事情。
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這是強迫症的表現,而且我要告訴您大多數強迫症個案自青少年即有輕微的症狀(只是尚不干擾太多),所以您朋友的症狀不是"突然"磞出,在與您相處前便有類似或其他的表現症狀。"強迫症"是愈焦慮時愈明顯,它不致於讓個案「瘋狂」,但會讓個案及身邊的人都很痛苦,她必須找到其他克服焦慮的方法而不是一直沈溺在焦慮(強迫症狀)之中,鼓勵她找尋資源解決,她很可能拒絶,若她不願尋求協助,您要讓她知道您能幫她有限,甚至可能離開她(如此她才可能願意去尋求協助),經驗上家人朋友愈"順"她,她的表現更嚴重,所以必須讓她知道適度地持不同看法與做法,其實是幫助她。
希望以上對您有益，祝安欣。
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我老公有情緒障礙，又好像還有一點憂鬱症， 事情經過-病人成天玩線上賭博遊戲，寧可整天坐在電腦前，很少和孩子有互動，在外，預借現金，在家賭，老婆囉唆幾句，情緒整個失控，會摔東西，用吹風機打自己，會說:要去死等字眼，無法溝通，一講話就吵架，不上班，但上完班後，情緒又恢復，平常有吃安眠藥，鎮定劑等藥物已經有好常一段時間，事件並非常常發生，想問問醫生，該如何走出來來。
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其實我不太同意他這是一種"病",這是您先生的個性與生活方式,有大半是家人不知如何因應他而"慣"出來的,假如大家善意提醒與幫助他而他只會用脾氣來讓您們口禁聲不說話,那這是他的問題,您們應該用拒絶他,離開他的方式來因應他,他有損失了,沒人可靠了,他才有可能改變,也有可能他就是沒辦法變,但您們離開他了才能新生,否則,您繼續無計可施下去,您跟孩子都會很挫折,孩子要不是痛恨遠離他,要不就是學他或與他嚴重衝突,這對您跟孩子都不好,所以告訴他必需找心理師好好談一下,否則您們會受不了而離開,這樣他才會變。
祝安欣 陳醫師
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