你好 我想請問 我自己很容易心情不好 有時候會莫名的覺得心慌 想哭 不想理人 可是面對外人又一副沒事的感覺常常覺得自己不好 可是又說不吃哪裡不好 容易質疑自己 沒有自信 然後 會因為心情不好 不小心恍神 然後不知不覺時間就過了 這樣 我有需要就診嗎  
  需不需看診?很多人問我,讓我告訴您,會來我們這裡看診的人多半"沒病",但都是有困擾的,但因他們的困擾解決不了,產生更多的困擾,所以來本院尋求"解決之道",所以,您需不需要看診,您自己會有答案囉!至於您的困擾,可能是長期自我認同困難導致沒自信的自己,但對自己的看法您可以有不同的選擇。以上僅供參考！ 祝安欣　陳醫師
 
  我哥哥脾氣很暴躁，有時父母跟他講幾句話就突然發脾氣，還會摔東西罵髒話，最近他剛失戀，會開始否定自己，認為自己做什麼都很失敗！他一直以來都會有一種觀念，自己受傷寧願別人受傷！請問他是什麼症狀？  
  情緒是一個人思考與內在狀況的具體呈現,也可以說是來自對週遭成長環境的學習反應,也許他反應出來的是他自己內在的一片混亂,缺乏資源(方法)克服困境但無論他的"原因"是什麼,家人"如何應對"是更重要的議題,(而不是把他化歸為"生什麼病"就可解決的)找原因只是同理他的內在狀況,但適度的協助(比如找心理師談)才是更重要的。他若拒絶新方法,你們就必須適度設限,告知他這樣的渲洩無益於他問題的解決而且你們也不能接受,也不知可以如何協助他,假設他仍拒絶找人談或拒絶改變,您可以自己先來預約掛號進一步諮詢可以如何協助他及自己。 祝安欣　陳醫師
 
  您好，我母親一直都有貪小便宜心態，但不知是年紀因素還是其他原因，近年來，有越趨近嚴重的地步，在她的工作場所上，甚至是出現了偷竊行為，詢問她本人，她會先失口否認，直到再三逼問或握有證據下，她才願意承認，而她的承認，卻又不是懷有歉意及愧疚的承認，而是笑臉帶過或惱羞成怒，以及她認為的她拿的是無關緊要的東西，例如；別人包包裡的空的紅包袋，或沒事先告知就自行判斷那是他人無用或廢棄之物，便自行拿走。我母親本身是糖尿病患者，她有很多食物是不可過量飲食的，但她面對自己喜歡的食物，往往會超過她的飲食量，當我提醒她時，她會說她吃完再吃血糖控制的藥就沒事了，我不知道該如何說服她才好，也不知道她算不算是有心理上的障礙，如果有，那我該怎麼幫她?!  
  您母親某些不當的行為背後原因是僥倖心態(不是病),因為過去尚未付出(讓她害怕的)代價,所以才持續,基本上即是她長期以來"貪小便宜"的習慣,這是她的選擇,也許要改變她是佷困難的,但如果真的要做,您必需先創造出她必需改變的需求,比如說她再犯(而不改)的話,她會失去一些她很重視或需要的東西,比如:子女將不再看她或不給她錢或不跟她說話,又或者她會被起訴或失去自由(您們不要幫她賠錢了事或求情),這時候她就面臨抉擇[是否要去改變!]而不是她原本的邏輯:[又沒有被抓!]或[那是他們不要的,我這不算偷]或[我視力沒有受糖尿病影響而變不好],也就是說,你們家人必須先改變自己對待她的方式,否則她是不會改變的! 祝安欣 陳醫師
 
  您好,我有小孩的教養問題想要做諮商, 小孩最近(小四)在校對老師不尊重,(老師的反應,已經對我們家長造成無形的壓力) 我覺得是我和先生家庭教育出了問題, 我先生小時就是在父親高壓的環境下長大,現在他用這個方法在教育他的兒子,導致兒子在他態度上也有了偏差,我和先生很願意面對這個問題,我需要有人可以慢慢開導我先生. 我告訴過我先生,他教育小孩心態有問題,我們需要一起面對,修正自己,進而影響到小孩. 我想我們需要和心理醫師談談,讓爸爸先把內心深處的痛,排除掉... 請問有什麼建議嗎?  
  每個人教養孩子或對待他人的方式都受其自身過往的經驗影響,倒不用去討論"誰有問題?"而是去促進個人對自己行為與過去經驗之間關聯性的覺察,進而找出更有效的方法,才是重要的,也許您與先生要先決定的是,是先解決大人的肓點?還是先解決小孩的困擾為先?兩者都可,甚至可同時並行。 祝安欣　陳醫師
 
  醫師您好 我跟我女朋友在一起已經快三年了，中途雖然有大大小小的吵架，但是一直以來我們都很相愛，可是上了大學…我都在忙於一些我感到興趣的事，她就覺得很沒安全感，一直問我在做什麼，懷疑我，有幾次前任向我抱怨…我也有回覆，被她發現…我跟她解釋是朋友的建議（心裡也真的是朋友的看待），我安慰現任的她，她也原諒我了，這段期間我也比較重視朋友…常忽略了她. 從大一下學期末，她參加了系學會這樣的社團，我一開始反對 ，但也還是讓她去了，今年她突然跟我說她會很忙，說她現在只想專注的完成一件事，跟我道歉說沒辦法給我想要的愛，我當場無法接受…事後也挽回了她，她也跟我說她喜歡現在不黏她的我希望我維持，可是到了最近她對淡，也不跟，我說她做些什麼事在哪兒，我很擔心她的安全，就line她，她很慢才回，我也就去問她的朋友與家人，結果被發現了，她很生氣，覺得我在檢視她佔有她，但她她說她覺得害怕我…因為感覺被檢視 我真的很愛她 她也把她的一切給過我了 我不想就這樣結束這感情 但我卻不知該怎麼做:'(缺又說她知道其實我沒這想法，我跟她談 討論  
  在愛的路上,您跟您的女友都還有很長的路要走,只是身邊的伴是不是同一個人,就不一定了。怒我直言，也許您沒那麼愛她，您只是需要她，若您真的愛她，你就會知道她現在需要的是什麼？如果您真的愛她，即使她已跟你漸行漸遠，您也會祝褔她快樂與得其所願的，我知道您想跟她長相廝守，那我教您，用更多的成熟與尊重，放掉手上綁住她的線，她反而更不會離開您，您過好您的生活，豐富您的生活，尊重彼此的選擇，從新回到”朋友”的距離，吿訴您，她會離您更近，又若，她若因終究有更適合她的人（你也可能有更適合您的人）而放下了您，您的成熟與尊重也會讓她心裡一輩子惦著您，未來會如何，誰知道呢？希望以上對你有益，祝安欣。陳醫師