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我每天晚上睡覺跟起床時都會心悸, 睡眠狀況也不太好, 請問這是否也跟精神壓力有關係?
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請先觀察是否有其他症狀(漲氣或排氣、腸胃蠕動快、胸悶、冒汗或忽冷忽熱、肩頸酸痛
頭痛、喉嚨卡卡的…..)若有三項以上不同症狀,而內科又檢查”都正常”的話,可能是焦慮的表現
(又稱自律神經失調)它不僅與壓力有關,也與工作有關,若仍有疑問,歡迎來診評估,來聊聊也好(藥物不是一定要吃!雖然它也有其幫忙)
祝安欣
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最近一個月來，因和男友感情出了點問題加上待業中。每天心情都不是很好偶爾會有想死的念頭，常常想到一些事就好想哭，這一個月來曾有幾次拿美工刀割自己的手，我想知道我這樣是生病了嗎？還是單純自己想法轉不過來！我這樣需要看醫生嗎？
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人生一路走來總不是永遠平順,不順的時候當然會有難過,因為這與預期不符
但希望除了難過,因為這與預期不符,但希望除了難過還能給您帶來智慧與洞察,只是自傷是否真的解決問題?
真能挽回什麼?還是讓問題更複雜?我無意評論自傷對不對,只想提醒有否讓您達到您要的效果?
有其他更好的方法嗎?(畢竟痛呀!)
若您願意,不妨來談談哦!
祝安欣
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你好~我有2歲2個月的女兒與7個月的兒子~女兒最近4個月來出現一些使人抓狂的事~常常使我跟她處於緊張的氣氛中~尤其是晚上睡覺~本來自行入睡的她變的需要人陪睡~睡著後又會反覆哭鬧~聽朋友說這是行為退化~要多關心她~可是~不順她~她就生氣哭鬧~免強她~又使我跟她的關係緊張~堅持我的原則通常都是她大哭~弟弟就被嚇醒~好好說不是尿尿便便脫逃.吵著要抱抱就是東張西望~怕養成她哭就有糖吃的習慣~但是也畢竟家裡還有一個很淺眠的小子~我真的不知道該如何~再這樣下去~我跟她的依附關係與信任會變的非常微弱~對了~還想初步了解收費標準~全天候都一個人照養心肝.寶貝的媽媽求助中! |
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試想：您女兒在經歷完全擁有您注意力近二年後出現了一個＂弟弟＂即使您平均分配，她也至少是被剝奪一半以上的時間
更何況您一人照顧全家事務，還有一個亟需照顧的襁褓，所以籨炛女兒的不安全感是一般常見的手足競爭的議題，
而畢竟她是小孩，不會表達，也不知道自己怎了，也許您可來此與心理師談談這個問題如何處理，
不難的，或者可至書店看看或網路上與過來人談談，
重點只有三個
1.讓姐姐品嚐做姐姐的喜悅而不是痛苦
2.讓姐姐可預期一週或一天內她可獨占您那些時間
3.她只有2歲多，不是20歲或30歲，駡她或教她現在還不合或不懂的，只有更焦慮，沒有好處。
祝安欣
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您好想請問一下,因有家人近幾年受幻聽的困擾,但都有持續服用精神科醫生所開的藥物,也正常就學與生活,請問到心聆工作坊諮商是否會有幫助?謝謝.
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妄想、幻聽及功能退化等等生理症狀的原因是腦部神經傳導物質不平衡所致
需由藥物治療為主，至於諮商的效果主要針對生病後的適應（含人際互動）及功能復健上心理功能加強
諮商本身無法改變生病的事實，也無法減輕症狀，它是輔助性的治療，是要協助排除回歸社會與正常軌道的障礙。
生病與否無從選擇，但卻可決定如何有效且正確地面對疾病，並讓損害至最少，最後當然也希望重拾有意義且自在、快樂的生活
希望以上對您有益
祝安欣
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請問一下你們有做過動兒的職能治療和團體治療嗎?? 上課時間分別約是什麼時候?? 是治療師還是治療生上課??? 上課費用???職能收費???團療收費??? 約上課的話要排很久嗎?? 我們家弟弟已經通過省新聯合評估,確定ADHD~ 目前有在省新上團療和職療??? 想要再多加強~所以冒昧請教~ 謝謝~
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您好,建議您在一處治療,並將課程中學習到的應用在學校與家庭中互動即可,
重點不在上課多寡,而在應用與方法,
若有不清楚的地方,可與您的治療師約時間深談。
祝安欣
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